要计算论文的查重率，一种常用的方法是使用专业的查重软件，比如Turnitin、iThenticate等。这些软件能够检测出文本中的重复内容，并给出相应的重复率。另外，还可以通过手动计算的方式，将论文分段，逐段与已有文献进行比对，最后得出总体的查重率。无论是使用软件还是手动计算，都需要注意保护个人隐私信息，确保论文的原创性。

除了使用专业的查重软件和手动计算，还可以借助一些在线查重工具来帮助计算论文的查重率。这些工具通常可以免费使用，用户只需将论文上传至平台，系统会自动进行查重分析，并给出相应的查重率。在使用这些工具时，需要注意选择信誉良好的平台，确保结果的准确性。同时，也要注意保护个人隐私信息，避免信息泄露问题。